ショートスリーパーについて
歴史上で最も有名なショートスリーパーは、睡眠時間がたった3時間だったというかのナポレオン一世でしょう。
反対にロングリーパーとして有名だったのが、相対性理論のアインシュタインで、毎日10時間以上の睡眠時間をとっていたそうです。
睡眠時間の違いは、生まれ持ったものであり、遺伝的要素が強いと言われています。
もちろん生活環境や生活習慣によって多少は変わってくるものの、大きく変わることはなく、一般的には二十歳ぐらいには睡眠のパターンが確立します。また、遺伝的要素以外に、その人の性格によっても睡眠時間の傾向が異なると言われます。
薬局は調剤をメインに行う調剤薬局や門前薬局のことだけを指すものでなく、調剤室を備えるなど条件を満たして薬局開設許可を受けていれば、ドラッグストアも薬局といえる。
例えば、ショートスリーパーの人は外交的で明るく活動的な人が多く、ロングスリーパーの人は内向的で神経質で思索型の人が多いようです。
ストレスを貯めやすい人は、そうでない人よりも脳を酷使しやすいため、その疲労を回復させるために、睡眠時間が長くなるのではと考えられています。
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